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于朦胧(Alan Yu，1988年6月15日-)，出生于新疆乌鲁木齐，毕业于北京演艺专修学院，中国内地男演员、歌手、MV导演。 2013年参加《快乐男声》，正式进入演艺行业。2014年凭借电影《我就是我》获得第39届多伦多国际电影节两项提名。2015年主演古装穿越剧《太子妃升职记》受到广泛关注；同年，推出首张个人EP《玩具》。2016年主演古装仙侠剧《三生三世十里桃花》饰演的白真一角，深受观众喜爱。2017年推出首张个人同名Mini专辑《于朦胧》。2018年领衔主演古装神话剧《新白娘子传奇》讨论度较高；同年，出演《凉生，我们可不可以不忧伤》热度持续上升。2020年，主演《明月曾照江东寒》《两世欢》，个人热度平稳上升。

2017年，担任丁爽歌曲《61秒》的MV导演。

2011年4月，与周迅、余文乐、黄立行合作主演微电影《纵身一跃》，在片中饰演男主角小王子，并与赵慧仙合唱该片的同名主题曲《纵身一跃》；7月，与那英、林宥嘉、杨子姗合作主演微电影《变幻的年代》，在片中饰演男主角。

2013年，报名参加湖南卫视选秀娱乐节目《快乐男声》北京唱区的比赛，获得北京唱区11强，并参加全国突围赛，最终获得全国总决赛第十名；同年，推出与彭青合唱的歌曲《漩涡》；9月，推出个人单曲《刚好》，收录于《追梦敢不敢》合辑中。

2014年2月，出版个人首本图文写真《礼物遇见于朦胧》；3月28日，出席由香港Novo集团携手型男志MENS-JOKER举办的“男士理容大典”，并为法拉利香氛颁奖；7月25日，其主演的电影《我就是我》正式登陆全国院线，并与于湉、欧豪等人合唱该片主题曲《每一颗星辰》；7月29日，其出演的电影《我就是我》入围第39届“多伦多国际电影节”人民选择奖、人民选择纪录片奖两项提名；9月1日，获得“全明星风尚盛典”风尚新晋男演员奖；同年，与沈梦辰合作主演都市情感剧《把爱带回家》，在剧中饰演夏星尘，这是他的首部电视剧作品；10月18日，其出演的微电影《丛林游戏之丛林法则》获得“2014国际大学生微电影盛典”最佳独立制作奖。

2015年1月，推出合唱的单曲《回家过年吧》；2月，推出与白举纲等人合唱的歌曲《就这Young》，并作为2015年快男演唱会的主题曲；同年，与姜潮、周韦彤合作主演都市爱情励志电影《为爱放手》、《同城邂逅》；同年，与张天爱合作主演古装穿越网络剧《太子妃升职记》，在剧中饰演风度翩翩且温文尔雅的九王齐翰；12月31日，推出首张个人EP专辑《玩具》，收录了包括《梦游》、《凝视》等在内的3首歌曲。

2016年，与杨幂、迪丽热巴、张智尧合作主演古装仙侠剧《三生三世十里桃花》，在剧中饰演青丘白止帝君第四子白真。同年，与关晓彤合作主演古装玄幻剧《轩辕剑之汉之云》，在剧中饰演轩辕剑双生子之一的徐暮云；随后，出演张健执导的古装剧《霍去病》，在剧中饰演飞将军李广的幼子李敢；同年9月2日，推出首张个人同名Mini专辑《于朦胧》的主打歌《自导自演》，该歌曲由代岳东作词、金大洲作曲；同年，与钟汉良、马天宇合作主演都市情感剧《凉生，我们可不可以不忧伤》，在剧中饰演程天佑的弟弟程天恩。

2017年1月1日，推出首张个人同名迷你专辑《于朦胧》，收录了包括《自导自演》、《无罪》等在内的6首歌曲；5月20日，发布《轩辕剑之汉之云》片尾曲《一半》；7月19日，获得“亚洲金曲大赏”内地年度最受欢迎全能艺人奖；9月26日，获得首届“微博电视影响力盛典”年度新锐艺人。

2018年3月13日，获得“中国电视剧品质盛典”年度星锐剧星；3月30日，参加的人文艺术类节目《信·中国》在CCTV-1播出，并在节目中朗诵了战士家书；6月15日，正式宣布以导演身份签约CAA“导演练习计划”；与此同时，他还出席了第24届上海电视节白玉兰奖红毯；9月24日，参加湖南卫视中秋之夜晚会；10月4日，参加的文艺系列节目《唱响新时代》在CCTV-1播出，演唱了歌曲《强国一代有我在》；10月13日，受邀出席了第五届丝绸之路国际电影节；12月25日，发行单曲《镜》。12月31日，参加北京卫视2019环球跨年冰雪盛典。

2019年3月9日，参加两会特别访谈节目《两会青年说》第五期。4月3日，参演的电视剧《新白娘子传奇》播出，在剧中饰演许仙。4月5日，参加综艺节目《王牌对王牌4》。4月11日，参加的综艺节目《喜欢你我也是》播出。5月2日，参加湖南卫视“新青年 耀青春”纪念五四运动100周年文艺晚会，与周冬雨、杨紫、张碧晨、魏大勋共同演唱《强国一代有我在》。9月14日，参加的大型明星跨界音乐节目2019《跨界歌王》在北京卫视播出。同日，参加的原创明星跨界喜剧竞技节目《跨界喜剧王》第四季在北京卫视播出。9月21日，发行单曲《月朦胧鸟朦胧》。11月3日，主演的电视剧《谁的青春不叛逆》在芒果TV播出，在剧中饰演鹿相。11月15日，发行单曲《你早就知道》。11月24日，参加的文化综艺节目《一堂好课》在央视综艺频道播出。11月26日，发行单曲《我的世界只能容下一个你》。11月27日，主演的青春热血竞技偶像剧《青春抛物线》在爱奇艺、腾讯、优酷同步播出，在剧中饰演傅安晏。12月17日，获2019凤凰网时尚之选颁奖盛典“年度时尚气质榜样”奖。12月22日，获第四届金骨朵网络影视盛典“年度突破男演员”奖。12月25日，参加的公益扶贫节目《乡间的行者》第七期播出。

2020年2月14日，参加的综艺节目《听!古诗中的大自然》在喜马拉雅播出。2月21日，主演的电视剧《两世欢》播出，在剧中饰演景辞。4月11日，参加的综艺节目《快乐大本营》定档在湖南卫视播出。6月28日，作为特邀嘉宾参与CCTV音乐频道《全球中文音乐榜上榜》直播录制。6月30日，发行合唱单曲《不负韶华》。7月13日，参与合唱的单曲《冰在舞雪在烧》上线。8月28日，参加的综艺节目《我在颐和园等你》第九期定档在北京卫视播出。10月6日，主演的电视剧《明月曾照江东寒》定档在爱奇艺播出，在剧中饰演林放。11月14日，参加的大型服饰文化节目《衣尚中国》第二期定档在央视综艺频道播出。11月19日，参加的沉浸式互动挑战综艺《非日常派对》第十二期定档在爱奇艺播出。12月5日，参加的综艺节目《追光吧！哥哥》定档在优酷、东方卫视播出。同月，参演电视剧《大中医》。12月7日，参演的大型人文历史纪录片《中国》定档在湖南卫视和芒果TV首播，在剧中饰演汉武帝。

2021年2月8日，主演的网剧《约定》定档在爱奇艺播出，剧中饰演陈有为。2月27日，在《追光吧哥哥》中成团。3月21日，参加的综艺节目《天天向上》在湖南卫视播出。同月，加盟芒果TV自制职场类综艺《初入职场的我们》。5月28日，参加的大型书画文化类慢综艺《书画里的中国》第六期在北京卫视播出。6月28日，参加的综艺节目《邻家诗话第三季》定档在腾讯视频播出。