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姚芊羽(别名姚婧，1979年12月3日-)，出生于湖南岳阳，毕业于上海戏剧学院，中国内地女演员。她出演过《新乱世佳人》《笑着活下去》等多部影视作品，获得过南方盛典年度影视最具人气女演员奖、第九届十大艺德风尚演员奖、时尚盛典最具时尚女演员奖等奖项。2020年9月15日，获第七届中国电视好演员网剧组女演员提名。

1997年，参演第一部电视剧《新乱世佳人》，扮演恬妞的女儿。2003年，参演邓超主演的电视剧《少年康熙》。

2007年，与邓超、田海蓉主演电视剧《女人不哭》饰演阿梅。

2008年，与黄海波主演《笑着活下去》，饰演女一号晏阳；7月，在谍战剧《生死谍恋》中饰演首次饰演地下党员夏潇雪。

2009年5月，与保剑锋、佟丽娅领衔主演《我是一棵小草》中饰演“林小草”，并演唱主题曲《小草》；

2010年1月，与杜淳主演的《中国家庭之新渴望》播出；8月，和杜淳主演的都市生活剧《保姆与保安》播出，出演保姆苏大苗，与杜淳演绎保姆与保安的爱情故事。

2011年9月，与黄海波主演的电视剧《永不磨灭的番号》播出，姚芊羽饰演赛貂蝉，凭借《永不磨灭的番号》夺得华鼎奖“老百姓最喜爱的影视明星”奖。

2012年3月，参演家庭轻喜剧《媳妇是怎样炼成的》，剧中，姚芊羽扮演的80后小媳妇彭俏俏年轻、时尚、独立，遇上彪悍、直爽、外强内柔的婆婆后引发了一连串啼笑皆非的故事，最后两人化干戈为玉帛。姚芊羽称，如今讲述婆媳关系的剧很多，这部戏选择用轻松诙谐的方式来表现，是一部正面的教科书。她说从中悟出了婆媳相处之道，“以后我结婚了，会和婆婆从朋友做起。让她先接受你，她自然就会为你而改变”。赵正阳在剧中饰演彭俏俏的丈夫，饱受彪悍妈妈与强势老婆的“夹板气”，他笑言解决问题的绝招是“连哄带骗”。该电视剧提名华鼎奖中国都市题材电视剧最佳女演员；11月，在《媳妇的美好宣言》中饰演美丽善良的80后女青年毛绒绒。

2014年，拍摄电视剧《失婚男女》，饰演顾盼。

2014年4月18日，由姚芊羽主演的电视剧《大当家》在东方卫视晚间黄金时段热播。

2015年4月，参演电视剧《义道》。

2016年8月，主演刑侦追捕剧《莫斯科行动》，演起了犯罪团伙的“大Boss”。同年，出演电视剧《女人不容易》。

2018年1月8日，参演的电视剧《莫斯科行动》在浙江卫视播出。

2019年3月10日，参演的电视剧《春暖花又开》播出，在剧中饰演田窗花。 3月16日，参加综艺节目《花漾剧客厅》。

2020年5月7日，参演的电视剧《好妻子》定档在腾讯视频播出，在剧中饰演李家瑜。6月20日，主演的电视剧《绽放吧，百合》定档在湖北卫视长江剧场播出，在剧中饰演百合。9月15日，获第七届中国电视好演员网剧组女演员提名。