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毛宁，1969年5月23日出生于辽宁本溪，歌手，毕业于辽宁省体育运动技术学院。1990年，签约广州新时代影音公司。1992年，毛宁发行首张个人音乐专辑《请让我的情感留在你身边》而正式出道；同年获广东省最受欢迎男歌手。1994年，连续第三年获得广东省最受欢迎男歌手奖，并且在1994年内地和港台十大歌手的评选中，荣获内地和港台十大歌手奖及全国十大歌星奖。2003年，参演梁羽生古装武侠剧《萍踪侠影》并分饰黑白摩珂两个角色。2012年4月25日，发行音乐专辑《十二种毛宁》复出歌坛。2014年8月，音乐节目《梦想音乐节》中首次担任主持人。

1989年12月，推出首张个人翻唱专辑《最高峰》，收录了包括《黄昏放牛》、《驿动的心》等在内的12首歌曲，从而正式进入演艺圈。

1990年，毛宁选择去广州发展，并签约广州新时代影音公司，成为旗下签约艺人。

1992年，毛宁发行首张个人音乐专辑《请让我的情感留在你身边》而正式出道；同年获广东省最受欢迎男歌手。

1993年，参加中央电视台春节联欢晚会，并现场演唱歌曲《涛声依旧》，从而被观众所认识；同年11月，推出第二张个人音乐专辑《少年的我》，收录了包括《黄昏放牛》、《春风吻上我的脸》等在内的12首歌曲；随后，推出第三张个人音乐专辑《晚秋》，收录了包括《好想开开心心过一天》、《我知道你不会再回头》等在内的10首歌曲。

1994年，毛宁搭档杨钰莹组成“金童玉女”举办全国巡回演唱会；同年获“全国十大歌手奖”。

1995年，毛宁北上北京继续发展歌唱事业。

1997年，毛宁签约Sony Music与上海声像出版社。

1998年，毛宁在全国票选“四大歌王”中荣获“四大歌王”之首。

1999年10月，推出第六张个人音乐专辑《了无牵挂》，收录了包括《海水未蓝》、《爱的时光》等在内的14首歌曲。

2002年，毛宁参加上海国际电影节、长春国际电影节演出并在杨钰莹北京个人演唱会中担任嘉宾。

2003年，毛宁参演梁羽生古装武侠剧《萍踪侠影》并分饰黑白摩珂两个角色。

2004年，毛宁签约日本DAO音乐株式会社之21东方唱片公司。

2005年，与陈莉莉合作主演音乐剧《星》，在剧中饰演身为缉毒队长的男主角阳光；同年，获得“雪碧中国原创音乐流行榜总榜颁奖典礼”最具舞台魅力大奖。

2006年，担任搜狐视频选秀娱乐节目《搜狗女声》的评委。

2007年，毛宁受邀担任香港佛教文化产业--佛乐委员会委员。

2011年，受邀参加“倾城倾国百城新春晚会”，并现场演唱歌曲《涛声依旧》 ；同年8月，担任深圳卫视“中国音乐金钟奖流行音乐大赛”女子组6进5的帮唱嘉宾，并与敖源合唱歌曲《蓝蓝的夜 蓝蓝的梦》；同年11月5日，参加深圳卫视跨年音乐季“似水年华”演唱会长春站，并现场演唱了《晚秋》等歌曲 。

2012年5月，毛宁发行音乐专辑《十二种毛宁》复出；出席嫣然天使基金慈善晚宴，助力慈善事业；6月份，参加“六五”世界环境日文艺晚会；8月份，参加香港2012新城国语力颁奖礼。

2013年，毛宁担任湖南卫视综艺节目《百变大咖秀》评委；参加安徽卫视歌唱竞技类节目《我为歌狂》；10月份，担任2013快乐男声宁桓宇帮帮唱对象。

2014年4月20日，毛宁现身杨钰莹广州演唱会并与其合体演唱《心雨》；8月份，毛宁首次跨界主持辽宁卫视全媒体音乐节目《梦想音乐节》。

2015年4月，与陈明一同参加北京卫视脱口秀节目《我的歌声里——卫健音乐时光》的录制；同年，担任北京卫视音乐教育节目《音乐大师课》首批助教。