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胡龄萌(原名胡桑)，1988年11月10日生于湖南省常德市，毕业于中央戏剧学院表演系08级本科，中国内地女演员、歌手。 2008年，出演个人首部电影《女儿船》，从而正式进入演艺圈。2009年，在年代战争片《厂窖惨案》中饰演林九妹。2010年，出演悬疑惊悚片《致命请柬》。2011年，被好莱坞制作班底看中，出演剧情片《反抗者》。2012年，出演年代爱情剧《万水千山风雨情》。2013年，在古装悬疑剧《少年神探狄仁杰》中饰演俪贵妃。2014年，在古装神话剧《聊斋之狐仙》中饰演杜月荣。2015年，出演青春偶像剧《青春集结号》。2016年，在青春偶像爱情剧《奇妙的时光之旅》中饰演罗拉。2017年7月，出演的古装神话剧《哪咤降妖记》在象山开机。2020年12月2日，参演的电视剧《小风暴之时间的玫瑰》定档在腾讯视频播出，在剧中饰演孙淼。

2008年，出演康力执导的剧情片《女儿船》，饰演敏感忧郁的清香，而这也是她的首部影视剧作品；同年，与杜淳、王鹏凯合作出演民国谍战剧《敌营十八年》，在剧中饰演女特务柳春杏和柳春桃。2009年，在陈建执导的年代战争片《厂窖惨案》中，饰演林保长家的独生女儿林九妹；同年，出演朱克荣执导的都市爱情片《最佳夫婿》。

2010年，与张达明、焦婷合作出演悬疑惊悚片《致命请柬》。2011年，被好莱坞制作班底看中，出演剧情片《反抗者》，饰演拥有双重身份的女孩，白天是个普通女孩，而到了夜晚则化身黑衣女侠；同年，与李立群、恬妞合作出演都市情感剧《虎妈》；

2012年，搭档郑嘉颖出演年代爱情剧《万水千山风雨情》，饰演杜雨楼的妹妹杜乐晴；同年，出演王连平执导的公安边防缉毒电视剧《铁血雄心》。2013年，与黄宗泽、戚薇合作出演古装悬疑剧《少年神探狄仁杰》，饰演元芳的亲姐俪贵妃。

2014年，在古装神话剧《聊斋之狐仙》中，饰演兔精杜月荣；6月，与汪东城、张馨予合作出演青春爱情偶像剧《只因单身在一起》；同年，出演张汉杰执导的近代传奇剧《花火花红》，饰演三当家香雪海。

2015年，与焦俊艳、经超合作出演青春偶像剧《青春集结号》，饰演喜欢摄影的郝好。2016年，在许富翔执导的青春偶像爱情剧《奇妙的时光之旅》中，饰演超级大明星罗拉。

2017年4月，主演青春校园喜剧片《学姐是大佬》，饰演江北石川歌舞社的女老大；7月，与蒋依依、代超、吴佳怡合作出演的古装神话剧《哪咤降妖记》在象山开机。

2019年12月17日，参演的电视剧《大明风华》在湖南卫视和优酷播出，在剧中饰演钱皇后。

2020年12月2日，参演的电视剧《小风暴之时间的玫瑰》定档在腾讯视频播出，在剧中饰演孙淼。