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高洋(1985年1月23日-)，出生于辽宁省营口市，毕业于北京舞蹈学院音乐剧系影视表演专业，中国内地女演员。 2007年，参加了《红楼梦中人》选秀活动，并最终获得了黛玉组全国第四名和激情演绎奖。2010年，高洋在李少红版《红楼梦》中因饰演十二钗之一的妙玉被观众熟知。2021年，参演电影《织就云梦许苍生》。

2007年，高洋参选“红楼梦中人”选秀节目，获黛玉组第四名和激情演绎奖 。

2009年，与其他“红楼梦中人”优秀选手共同主演青春电影《旋律》 。

2010年，在李少红版《红楼梦》中因饰演十二钗之一的妙玉而被观众熟知 ；在林心如主演的汉朝宫廷剧《美人心计》中饰演薄巧慧，该剧讲述了汉朝三代后妃的后宫争斗故事，高洋在剧中饰演的巧慧，也就是后来的薄皇后，从容检点、安分守己，却成了中国历史上第一个被废黜的皇后 。

2011年，在张庭主演的古装剧《美人天下》中，饰演蛇蝎美人彩蝶郡主 。

2012年，在《离婚前规则》中扮演方婷，一位80后职场新女性，虽然家庭富裕，却希望靠自己的能力而不是靠父母在社会上打拼 。

2013年，在《一代枭雄》中饰演何辅堂三姨太赵素影，是何辅堂花钱买来的妻子，家道中落的大家闺秀 ；主演都市家庭轻喜剧《保卫孙子》，剧中高洋饰演的女一号王婷婷看似一个“傻媳妇”，实则深谙婆媳之道，把一个大家庭经营的十分和谐温馨，素有“恶婆婆”之称的潘虹也被高洋轻松搞定。

2014年，在《雪豹坚强岁月》中饰演陈怡，首次大胆挑战自己并未接触过的抗战剧，演绎抗战柔情女； 和李沁、金世佳共同主演电视剧《极品新娘》，继《王者清风》侠女“李聪儿”之后，再次尝试打女，变身冷艳女刺客“王紫宓”。

2015年，主演周立波小说改编的电视剧《暴风骤雨》，在剧中扮演女一秋草，在艰难的土改时期和张若昀谈一段不一般的爱情。

2016年，高洋与朱亚文、王丽坤等人合作主演了都市职场爱情喜剧《漂洋过海来看你》，她在剧中饰演的则是温暖善良却遭遇虐心之恋的设计师严晓秋；随后，高洋领衔主演了古装玄幻剧《墨客行》，并在剧中饰演了冷艳帅气，英气潇洒的“冰山美人”休羽；同年，他还与张子枫、姜潮、宋威龙共同出演了都市青春爱情片《岁月忽已暮》，此外，高洋还出演了另一部玄幻偶像剧《轩辕剑之汉之云》。

2017年，高洋友情出演的古装玄幻偶像剧《择天记》在湖南卫视播出。

2018年7月19日，参演的电视剧《延禧攻略》在爱奇艺播出。8月9日，参演的网剧《疯人院》在优酷播出。

2019年10月16日，主演的轻悬疑青春爱情偶像剧《我爱你这是最好的安排》播出，在剧中饰演陆蓁蓁。

2021年，参演电影《织就云梦许苍生》。